Sähköhammasharja vai käsiharja – kumpi on parempi?

Miksi ja miten hampaita pitää harjata?

Hampaiden harjauksen tarkoituksena on poistaa mekaanisesti hampaiden pinnoille nopeasti kerääntyvät bakteerit, jotta nämä eivät pystyisi aiheuttamaan sairauksia suussa. Bakteerit saattavat varhaisvaiheessa aiheuttaa reikiä hampaisiin (karies) ja ientulehdusta (gingiviitti).

Hampaiden pinnoilla on normaalisti syljen proteiineista muodostunut kalvo (pellikkeli), joka tarjoaa bakteereille kiinnitysalustan. Ensin hampaan pinnalle kiinnittyvät streptokokki ja aktinomykens -bakteerit. Nämä tarjoavat puolestaan kiinnitysalustan muille bakteerilajille.

Eri bakteerilajien kiinnittyessään hampaiden pinnoille, ienrajoihin kertyy valkoista tahmeaa massaa, eli bakteeripeitettä (biofilmi). Yksi milligramma bakteeripeitettä sisältää noin sataa miljoona bakteerisolua.

Mitä sokeripitoisempi ruokavalio on, sitä nopeammin bakteeripeite muodostuu. Mitä enemmän bakteerilajeja hampaiden pinnoille kiinnittyy, sitä vakavampia sairauksia ne voivat aiheuttaa.

Hampaita harjataan 2–3 minuuttia aamulla ennen aamiaista ja illalla ennen nukkumaan menoa. Harjausta täydennetään hammasvälien ja kielen puhdistuksella, jotta suu olisi täysin puhdas ja hengitys raikas.

Hampaiden harjaus ei puhdista hammasvälejä, vaan ne on puhdistettava erikseen esimerkiksi hammaslangalla.

Hammasvälejä voi puhdistaa hammaslangalla, hammasväliharjalla tai hammastikulla. Kielen ja suun limakalvojen (posket) puhdistukseen voi käyttää hammasharjaa. Kielen puhdistamiseen on olemassa erityinen väline eli kielenpuhdistin.

Hampaiden harjausta tehostetaan fluorihammastahnalla. Hammastahnan puhdistusteho perustuu hankaavien tai entsyymipohjaisten ainesosien käyttöön. Hammastahnassa oleva fluori vahvistaa säännöllisesti käytettynä hammaskiillettä.

Lisäksi monipuolinen ja terveellinen ruokavalio sekä ksylitolin käyttö estävät useimpien suusairauksien kuten karieksen ja ientulehduksen muodostumista.

Harjausvauriot

Hampaiden harjausvaurio tarkoittaa joko ikenen (pehmytkudosvaurio) tai hampaan (kovakudosvaurio) vauriota. Se johtuu joko väärästä harjaustekniikasta, liian kovasta hammasharjasta tai molemmista.

Alkuvaiheessa liian kova harja tai liika voimankäyttö harjauksessa voivat näkyä ikenen haavaumana. Ien saattaa tässä vaiheessa olla arka ja hammasta saattaa vihloa.

Harjausvaurio aiheuttaa ikenien vetäytymistä, hampaiden kulumaa sekä mahdollisesti vihlontaa. Se voidaan korvata hampaan paikkauksella.

Pitkään jatkuessaan ien voi vetäytyä ja hampaan kaulaosaan muodostua harjausvaurio. Harjausvauriot voi korjata paikkaamalla.

Ienvetäymä ja harjausvaurio ovat palautumattomia muutoksia. Tämän vuoksi sopivan hammasharjan valintaan ja harjaustekniikkaan tulee kiinnittää eritystä huomiota.

Vältä harjausvaurioita seuraavin ohjein

• Pidä käsihammasharjaa nyrkkiotteen sijasta pitää kynäotteella, jolloin hammasharjan kovaa painaminen hammasta vasten on vaikeampaa.
• Valitse harjauksen aloituskohdaksi vaikea alue, kuten alahampaiden sisäpinnat, jota vasten on vaikea painaa kovaa. Tällöin aloitat harjauksen heti oikealla voimakkuudella.
• Käytä sähköhammasharjaa, joka varoittaa merkkiäänellä, -valolla tai pysähtymällä liian kovasta harjauspaineesta.

Sähköhammasharjan käyttö

Harjaa hampaat fluorihammastahnalla kahdesti päivässä. Annostele fluorihammastahnaa annostellaan harjaspäälle herneen kokoinen määrä.

Harjaa hampaita kahdesta kolmeen minuuttia per harjauskerta. Sähköhammasharjojen sisäänrakennettu ajastin, ulkoinen näyttö tai älypuhelinsovellus helpottavat oikean harjausajan arvioimisessa. Mikäli hammasharjassa ei ole ajastinta, voit katsoa riittävän harjausajan voi katsoa kellosta.

Sähköhammasharjan harjaustekniikka eroaa käsiharjalla harjauksesta. Älä liikuta harjaspäätä edestakaisin kuten käsihammasharjaa, vaan seuraavasti

Sähköhammasharjan kuljettaminen hampaiden pinnoilla

• Ulko- ja sisäpinnoilla: Kuljeta sähköhammasharjaa ienrajaa myöten, jotta hampaan ja ikenen raja tulee puhtaaksi. Tämä estää etenkin ientulehduksen muodostumista.
• Purupinnoilla: Pysäytä harja joka hampaalle ja kallistele harjaa hieman sivuttaissuunnassa. Tällöin hampaiden kaikki syvät uurteet tulevat puhdistetuiksi.
• Ylä- ja alaetuhampaiden sisäpinnoilla: Käännä sähköhammasharja lähes pystysuoraan. Näin alaetuhampaiden taakse ei kerry niin helposti hammaskiveä.

Suorita hampaiden harjaus järjestelmällisesti, jotta kaikki pinnat tulevat puhdistetuksi.

Hampaiden harjausjärjestys sähköhammasharjalla

1. Alahampaiden sisäpinnat (20–30 sekuntia)
2. Alahampaiden ulkopinnat (20–30 sekuntia)
3. Ylähampaiden sisäpinnat (20–30 sekuntia)
4. Ylähampaiden ulkopinnat (20–30 sekuntia)
5. Ala- ja ylähampaiden purupinnat (30-60 sekuntia)

Suuta ei tarvitse huuhdella vedellä. Voit vain sylkäistä ylimääräisen hammastahnan pois. Suuhun jäävä pieni määrä fluoria vahvistaa hammaskiillettä. Lopuksi huuhtele harjaspää ja nosta se kuivumaan. Jos harjaat hampaitasi liian kovaa, useimmat sähköhammasharjat ilmoittavat siitä pysähtymällä, merkkiäänellä tai -valolla. Liian kovan harjauspaineen huomaa myös siitä, että harjakset leviävät nopeasti uuden harjaspään käyttöönoton jälkeen.

Jos hampaiden liian voimallisesta harjauksesta on tullut tapa, aloita harjaus esimerkiksi alahampaiden sisäpinnoilta, joita on vaikea harjata kovaa. Tällöin saat harjan painamiseen heti alusta lähtien oikean voimakkuuden. Vaihda harjaspää kolmen kuukauden välein. Kulunut harjaspää ei puhdista hampaita bakteeripeitteestä kunnolla ja voi vaurioittaa ikeniä. Harjaspää kannattaa vaihtaa myös hygieniasyistä, sillä se kerää ajan myötä bakteereita.

Muista, että harjaspää on henkilökohtainen hygieniatuote. Sitä ei tule jakaa muiden kanssa edes väliaikaisesti, sillä bakteerit ja virukset siirtyvät helposti ihmiseltä toiselle sen kautta. Jos esimerkiksi vanhempi ja lapsi käyttävät samaa harjaa, lapsi voi saada vanhemmiltaan kariesta aiheuttavan streptococcus mutans -bakteerin.

Käsihammasharjan käyttö

Hampaita tulee puhdistaa 2–3 minuuttia aamuin ja illoin fluorihammastahnalla. Harjoittele oikea tekniikka seuraavilla ohjeilla ja alla olevalla videolla:

Ohjeet hampaiden harjaukseen

1. Aseta herneen verran fluorihammastahnaa harjalle.
2. Pidä hammasharjaa hellävaraisesti kynäotteella peukalon, etusormen ja keskisormen varassa.
3. Aseta harja hampaan pintaa vasten hieman vinottain ja liikuta harjaa pienin, pyörivin liikkein järjestelmällisesti eteenpäin, jotta kaikki pinnat puhdistuvat.
4. Ylä- ja alaetuhampaiden sisäpintoja puhdistaessasi nosta harja pystyasentoon harjaamisen helpottamiseksi.
5. Tarvittaessa viimeistele vaikeiden kohtien harjaus erikoishammasharjalla kuten solohammasharjalla.
6. Lopuksi sylkäise sylki-hammastahnaseos pois huuhtelematta suuta. Näin suuhun jää pieni määrä fluoria vahvistamaan hammaskiillettä.
7. Huuhtele harja ja laita se kuivumaan harjasosa ylöspäin.

Kiinnitä huomiota ienrajojen puhdistamiseen etenkin, jos hammas on ahtaassa paikassa tai puhjennut vain puoliksi. Suuta ei tarvitse huuhtoa edes harjauksen aikana.

Hampaiden harjausjärjestys voi olla esimerkiksi seuraavanlainen. Käytä kelloa apunasi harjoitellessasi harjaamista.

Hampaiden harjausjärjestys käsihammasharjalla

1. Alahampaiden sisäpinnat (30 sekuntia)
2. Alahampaiden ulkopinnat (30 sekuntia)
3. Ylähampaiden sisäpinnat (30 sekuntia)
4. Ylähampaiden ulkopinnat (30 sekuntia)
5. Ala- ja ylähampaiden purupinnat (30-60 sekuntia)

Harjauksen aloituskohdalla ei ole väliä. Jos ikeniin tulee helposti harjausvaurioita, aloita harjaus vaikeimmasta kohdasta.

Vaihda harja neljästi vuodessa. Kulunut hammasharja ei poista bakteeripeitettä (biofilmiä) tehokkaasti ja voi vahingoittaa ikeniä. Hammasharja myös kerää ajan mittaan erilaisia bakteereja.

Hammasharjaa ei tule jakaa edes väliaikaisesti muiden kanssa. Jaetun hammasharjan voi siirtyä bakteereita ja viruksia ihmiseltä toiselle.

Jos esimerkiksi vanhempi jakaa harjansa lapsen kanssa, voi lapsi saada hampaiden reikiintymistä aiheuttavan bakteerin.

Käsi- vai sähköhammasharja?

Mitä eroa on käsi- ja sähköhammasharjalla?

Hammasharjoja on monenlaisia: paristokäyttöisiä hammasharjoja, ladattavia sähköhammasharjoja sekä käsiharjoja.

Harjoja ja harjaspäitä on tarjolla eri ikäryhmille sekä erityistarpeisiin kuten esimerkiksi oikomishoidossa oleville, viisaudenhampaista kärsiville, hammasproteeseja käyttäville, kehitysvammaisille, reumaatikoille ja niin edelleen.

Sähköhammasharjalla tarkoitetaan ladattavaa hammasharjaa, jossa on vaihdettavat harjaspäät. Toiset sähköhammasharjat puhdistavat hampaat edestakaisin pyörivällä ja sykkivällä liikkeellä (3D-puhdistustekniikka) ja toiset ääniaaltotekniikalla (sonic). Ääniaaltotekniikan puhdistusteho perustuu tiheään värähtelyyn ja nesteen johdattamiseen hammasvälien läpi.

Paristokäyttöiset hammasharjat sopivat heille, jotka haluavat lisää tehoa harjaukseen ladattavaa sähköhammasharjaa edullisemmin. Paristokäyttöistä hammasharjaa käytetään kuten tavallista käsiharjaa, mutta värinä tekee harjauksesta tehokkaamman.

Paristokäyttöisissä hammasharjoissa harjaspäät eivät ole vaihdettavissa. Harjasten kulumisen vuoksi koko harja on vaihdettava uuteen kolmen kuukauden välein.

Käsihammasharja ei ole yhtä tehokas kuin sähköhammasharja, mutta sen muotoilu voi olla parempi joko ulkonäöllisesti tai käytännön kannalta. Käsihammasharjoista löytyy sähkö- ja paristohammasharjoja enemmän valinnanvaraa erilaisille mieltymyksille ja erityisryhmille.

Paremman harjaustuloksen saavuttamiseksi käsiharjan harjakset voivat olla esimerkiksi kuppimaisesti muotoiltuja, ristikkäisiä, eripituisia, kiillotettuja ja pyöristettyjä. Harjan kahva on usein ergonomisesti muotoiltu ja useat harjamallit on varustettu kielenpuhdistajalla.

Onko sähköhammasharja tavallista hammasharjaa parempi?

Oikein käytettynä kaikilla hammasharjoilla saadaan hampaat puhdistettua riittävän hyvin. Hammasharjan valinnassa keskeistä on miettiä, millainen harja tuntuu niin mukavalta käyttää, että sillä harjaa mielellään hampaat säännöllisesti kaksi kertaa päivässä.

Suurin osa hyötyy sähköhammasharjan käytöstä. Sen etuna on harjaspäiden oikeanlaisen ja nopean liikkeen lisäksi käsihammasharjaa pienemmät harjaspäät, jotka helpottavat vaikeasti puhdistettavien alueiden, kuten takahampaiden, harjausta.

Sähköhammasharjan pienemmästä harjaspäästä hyötyvät myös herkästä nielusta kärsivät henkilöt. Pienempi harjaspää ei ärsytä nielua yhtä paljon kuin suurempi käsihammasharja.

Erityisesti sähköhammasharjan käytöstä hyötyvät henkilöt, joilla hampaiden hoito on vaikeutunut ja käsihammasharjan käyttö ei onnistu. Yleensä syynä on käsien heikentynyt toimintakyky, joka voi johtua esimerkiksi yleissairaudesta (nivelreuma, lihasrappeumasairaus, Parkinsonin tauti) tai käsivammasta.

Lasten käsimotoriikka on vasta kehittymässä ja siksi sähköhammasharjalla saadaan parempi harjaustulos. Sähköhammasharjan käytön voi aloittaa 2–3 -vuotiaana.

Monessa kodissa käytetään sähköhammasharjaa ja tavallista harjaa vaihdellen. Näiden harjojen harjaustekniikat eroavat toisistaan kuitenkin ratkaisevasti ja siksi harjausta vasta opettelevalle lapselle suositellaan joko käsihammasharjan tai sähköhammasharjan käyttöä kunnes yhden harjatyypin tekniikka on hallussa.

Sähköhammasharjan ja käsihammasharjan hinta

Sähköhammasharjan hinta on 20–250 euroa riippuen harjaan lisätystä toiminnoista. Harjaspäät maksavat 2–10 euroa kappaleelta.

Hinnassa kannattaa huomioida harjan tai harjaspäiden vaihtamisesta syntyvät käyttökustannukset.

Esimerkiksi paristokäyttöiset sähköhammasharjat ovat yleensä ladattavia sähköhammasharjoja edullisempia, mutta niissä ei useimmiten ole vaihdettavaa harjaspäätä, jolloin koko hammasharja on vaihdettava uuteen kolmen kuukauden välein.

Millainen hammasharja aikuiselle?

Käsihammasharja

Hammasharjan valinnassa kannattaa kiinnittää huomiota harjan kokoon, pehmeyteen ja varren ominaisuuksiin. Hyvän hammasharjan harjakset ovat pehmeän taipuisat ja varresta on hyvä pitää kiinni. Pienikokoinen harja mahtuu suussa joka sopukkaan, myös posken ja ylätakahampaiden väliin.

Hammasharjan tarkoituksenmukaisesti muotoiltu varsi auttaa suun tehokkaassa puhdistamisessa. Käsihammasharjan varren täytyy hieman joustaa, mikä ehkäisee liian kovaa painamista. Liian kova harjauspaine voi aiheuttaa ien- ja hammasvaurioita. Sähköhammasharja ilmaisee merkillä tai pysähtymällä, mikäli harjauspaine on liian kova.

Pehmeä (soft) ja puolikova (medium) kuvaavat harjasten pehmeyden luokittelua. Luokittelu voi vaihdella eri merkkien välillä, joten harjoja kannattaa vertailla.

Joskus hampaiden harjaus saattaa olla vaikeaa oikomishoidon, nuoren iän, yleissairauden tai kehitysvammaisuuden takia. Usein tällaisissa tapauksissa suositellaan sähköhammasharjan käyttöä, mutta saatavilla on myös erilaisia erikoishammasharjoja hyvän puhdistustuloksen saavuttamiseksi.

Monipuolinen erikoisharjavalikoima löytyy apteekeista ja hyvin varustetuista päivittäistavarakaupoista.

Hammasharjan tulisi olla pehmeä ja sopivan kokoinen. Liian suurella harjalla on vaikea puhdistaa takahampaita, ja liian kova harja voi aiheuttaa harjausvaurioita.

Sähköhammasharja

Sähköhammasharja toimii paristojen tai ladattavan akun avulla. Sähköhammasharjan harjakset tekevät mallista riippuen jopa 30 000 edestakaista, pyörivää tai oskilloivaa (sykkivää) liikettä minuutissa.

Tavallisen sähköhammasharjan tehokas harjausliike sekä pieni harjaspää helpottavat etenkin vaikeasti puhdistettavien poskihampaiden puhdistamista.

Sähköhammasharjojen lisäominaisuudet

• Sisäänrakennettu ajastin, joka auttaa harjaamaan riittävän pitkään.
• Seinään kiinnitettävä näyttö, joka näyttää harjausajan.
• Paineentunnistin, joka estää harjaamasta liian kovaa.
• Älytunnistimet, jotka muuttavat sähköhammasharjan harjausnopeutta ja -liikettä harjan asennon mukaan.
• Erilaiset harjausohjelmat hampaiden värjäytymien poistoon sekä herkistä hampaista ja ikenistä kärsiville.
• Älypuhelinsovellus, jonka avulla voi seurata päivittäisiä rutiineja, kohentaa suuhygieniaa ja tehdä hampaiden harjauksesta mielekkäämpää.

Sonic-sähköhammasharja toimii paristojen tai ladattavan akun avulla. Sen puhdistusteho perustuu erittäin nopeaan harjaspään värähtelyyn.
Sonic-sähköhammasharja toimii 200–400 hertsin taajuudella, eli ihmiskorvan kuuluvuusalueella. Harjaspää värähtelee 12 000–24 000 kertaa minuutissa tai tekee 24 000–48 000 pyyhkivää liikettä minuutissa.

Sonic-sähköhammasharjan puhdistusteho on kaksivaikutteinen. Tiheä harjaspään värähtely ja harjasten pyyhkivä liike puhdistavat hampaat hellävaraisesti. Lisäksi tiheä harjaspään värähtely ohjaa syljestä, vedestä ja hammastahnasta muodostuneen seoksen hammasväleihin puhdistaen ne tehokkaasti.

Ultrasonic-sähköhammasharjat toimivat 20 000 Hz–1,6 MHz taajuudella, eli ihmiskorvan kuuluvuusalueen ulkopuolella. Harja voi tehdä jopa 192 miljoonaa liikettä minuutissa, mikä hajottaa bakteeripeitteen hampaan pinnalta ja hieman ienrajan alapuolelta.

Sonic ja ultrasonic -sähköhammasharjojen lisäominaisuudet

• Erillisiä harjausasetuksia hampaiden pinnoille, ienrajalle ja poskihampaille.
• Eri harjaustehotasoja, jolloin on mahdollista löytää juuri sopiva harjauskokemus.
• Paineentunnistin, joka estää harjaamasta liian kovaa.
• Sisäänrakennettu ajastin, joka auttaa harjaamaan riittävän pitkään.
• Matkalaturi ja hammasharjan kuljetuslaukku.

Sekä tavallisten että sonic- ja ultrasonic-sähköhammasharjojen lisäominaisuuksien tavoitteena on useimmiten varmistaa oikeanlainen harjaustekniikka sekä riittävä harjausaika.

Itselle paras sähköhammasharja löytyy pohtimalla, mitä edellä mainituista ominaisuuksista tarvitsee, ja kokeilemalla esimerkiksi ystävän sähköhammasharjaa omalla harjaspäällä. Myös hammaslääkäriltä tai suuhygienistiltä voi kysyä neuvoa harjan valintaan.

Millaisen harjaspään valitsen sähköhammasharjaan?

Sähköhammasharjan valinnan ohella kannattaa kiinnittää huomiota harjaspään valintaan. Peruskäyttöön tavallinen, pehmeä harjaspää on usein paras valinta.

Sähköhammasharjan harjaspään harjakset saattavat olla eri värisiä ja pituisia. Lisäksi eri harjaslajien päät on leikattu eri tavoin, jotta hampaan eri pinnoilla ja ienrajassa päästäisiin mahdollisimman hyvään puhdistustulokseen.

Hampaiden harjausta voivat hankaloittaa esimerkiksi oikomishoidossa käytettävät kiinteät oikomiskojeet (”hammasraudat”), hampaiden kiertymät ja kallistumat. Myös osittain puhjenneita hampaita, kuten viisaudenhampaita, on vaikea harjata. Tällaisissa tapauksissa hampaiden harjaamiseen voidaan käyttää erikoismuotoiltuja harjaspäitä, jotka ovat tavallista pienikokoisempia.

Tavalliseen käyttöön kannattaa valita pieni ja pehmeä harjaspää (oikealla). Lasten sähköhammasharjoissa harjaspäät ovat aikuisten harjoja pienempiä.

Hampaiden värjäytymien poistoon on saatavilla erikoisharjaspäitä. Tällaisessa mallissa harjaksien joukossa on esimerkiksi kumikuppi. Kumikupilla varustettua harjaspäätä ei suositella jatkuvaan käyttöön esimerkiksi eroosiosta kärsiville, koska harjaspää saattaa kuluttaa jo muutenkin ohutta hammaskiillettä.

Herkille ikenille tarkoitetulla harjaspäällä on pehmeä rakenne ja se on hellävarainen myös hampaille. Pehmeää harjaspäätä voi pehmittää lisää pitämällä harjaspäätä kuuman veden alla.

Kaareviksi muotoiltujen harjaspäiden pitkät hammasta ympäröivät harjakset ulottuvat hammasväleihin asti. Myös sonic-sähköhammasharjaan on harjaspäitä, joiden erityisen pitkät harjakset ylettyvät hyvin hammasväleihin.

Vaikka hammasvälien puhdistukseen tarkoitetut harjaspäät voivat puhdistaa hammasvälit tavallista harjaspäätä paremmin, ne eivät korvaa hammasvälien puhdistusta hammaslangalla, -tikulla tai -väliharjalla.

Sähköhammasharjan harjaspäät vaihdetaan kolmen kuukauden välein, tarvittaessa useammin. Osassa malleista on muistutusharjaksia, jotka haalistuessaan kertovat harjaspään vaihtotarpeesta.

Millainen hammasharja lapselle?

Lasten käsihammasharjat

Eri ikäisille lapsille on suunniteltu suun kokoa vastaavat hammasharjat, jotka ovat aikuisten harjoja pienempiä ja kapeampia.

Lasten harjoja on saatavilla eri värisinä ja piirroshahmoilla kuvitettuna. Jotta lapsi saa itselleen mieluisan harjan, kannattaa hammasharjaa ostaessa ottaa lapsi mukaan.

Vauvalla voidaan käyttää ensiharjana sormiharjaa jo ennen hampaiden puhkeamista. Kylmään veteen kastettu sormiharjaa hieroo kutiavia ja kuumottavia ikeniä. Samalla vauva tottuu ajatukseen hampaiden pesusta.

Sormiharjaa voidaan myöhemmin käyttää hampaiden harjauksessa, kunnes lapsi tottuu harjaukseen ja voidaan siirtyä tavallisen hammasharjan käyttöön.

Lasten sähköhammasharjat

Sähköhammasharja soveltuu 2–3 -vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille. Lasten sähköhammasharja on aikuisten mallia pienempi ja lapsen käteen sekä suuhun sopiva.

Koska lapsen suu on pieni, hampaiden pesu tavallisella hammasharjalla voi olla hankalaa. Sähköhammasharjan etuna on sekä pienet harjaspäät että tehokas harjausliike, jotka helpottavat lapsen hampaiden puhdistamista.

Lapsille suunnatut mallit ovat värikkäitä ja niissä voi olla harjaamiseen kannustavia ominaisuuksia, kuten harjauksen aikana tai harjauksen päätteeksi soiva musiikki.

Lasten sähköhammasharjat on suunniteltu maitohampaiden ja herkkien ikenien puhdistukseen. Harjaspää tekee 5000–8000 hellävaraista edestakaista liikettä minuutissa poistaen tehokkaasti bakteeripeitteen.

Lasten sähköhammasharjan varsi on muotoiltu ergonomiseksi, jolloin esimerkiksi myös märkä harja pysyy pienessä kädessä.

Lapsi voi siirtyä aikuisten sähköhammasharjan käyttöön esimerkiksi 8–10 vuoden iässä, jolloin suussa on jo paljon pysyviä hampaita.

Lasten sonic ja ultrasonic-hammasharjojen puhdistusteho perustuu harjasosan tiheään väräyttelyyn ja nesteen ohjaamiseen hammasvälien läpi. Lasten sonic-sähköhammasharja tekee jopa 31 000 liikettä minuutissa.

Lasten harjamalli on aikuisten malliin verrattuna pienempi ja hellävaraisempi. Harjan kahva on suunniteltu sopivaksi pieneen käteen.

Millaisen harjaspään valitsen lapsen sähköhammasharjalle?

Lapsille suunnitellut harjaspäät ovat pienempiä ja pehmeämpiä kuin aikuisten. Pehmeät harjakset ovat erityisen hellävaraiset hampaille ja ikenille. Erityisen hellävaraiseen ja turvalliseen harjaukseen on olemassa kumipinnoitteisia harjaspäitä.

Useissa harjaspään malleissa korotetut siniset harjakset on muotoiltu puhdistamaan purupinnat. Harjaksien sininen väri kuluu käytössä kertoen samalla, milloin on aika vaihtaa harjaspää.

Sähköhammasharjan harjaspäät vaihdetaan kolmen kuukauden välein, tarvittaessa useammin.

Lasten sonic-sähköhammasharjan harjaspäät ovat suunniteltu puhdistamaan kasvavia hampaita. Harjaspäitä on saatavilla kahta eri harjaspään kokoa: S ja L.

Hammasharjat erityistarpeisiin

Millaisella hammasharjalla puhdistan hampaani oikomishoidon aikana?

Kiinteiden oikomiskojeiden (hammasraudat) puhdistukseen suunnitellussa hammasharjassa (ortodonttinen hammasharja) harjakset ovat keskeltä lyhyemmät kuin reunoilta. Lyhyemmät harjakset on leikattu V:n muotoon, mikä helpottaa puhdistusta oikomiskojeen metallikiinnikkeiden, metallilankojen ja nuppien ympäriltä.

Reunan pidemmät harjakset yltävät hyvin kojeiden ympärille ja ienrajaan. Hammasharjan pitkä ja kapea kaulaosa helpottaa ylettymään takahampaisiin asti. Hammasvälit ja kaarilankojen alle jäävät hammaspinnat puhdistetaan oikomiskojeille tarkoitetulla hammaslangalla (SuperFloss), hammastikulla tai hammasväliharjalla.

Oikomiskojeet kuluttavat hammasharjaa normaalia enemmän, joten hammasharja on vaihdettava tavallista hammasharjaa useammin.

Millä puhdistan hankalat alueet suussani?

Oikomiskojeiden, kruunujen, siltojen, implanttien ja takahampaiden puhdistuksessa voidaan käyttää soloharjaa, jossa harjakset ovat vain harjasosan päässä.

Soloharja on kätevä myös silloin kuin hampaisto on ahtautunut, hampaat ovat vinot tai kun taka-alueen hampaat, kuten viisauden hampaat, ovat puhkeamassa.

Millaisen harjan valitsen suun alueen leikkauksen jälkeen?

Suukirurgisen toimenpiteen jälkeen suositellaan erityisen pehmeillä harjaksilla varustettuja hammasharjoja (super soft). Myös eroosiosta kärsiville suositellaan erittäin pehmeää hammasharjaa, joka on hellävarainen hammaskiilteelle.

Leikkauksen jälkeen tai iensairaudesta kärsivälle voidaan käyttää myös sulcus-ienrajaharjaa, jonka erikoisuutena on kahdessa rivissä olevat pehmeät harjakset. Kapea malli mahdollistaa ienrajojen tarkan ja hellävaraisen puhdistuksen.

Millainen hammasharja sopii kehitysvammaiselle?

Kehitysvammaisilla on usein vaikeuksia hampaiden puhdistuksessa. Hampaiden harjaus voi olla vaikeaa puutteellisen keskittymiskyvyn, suun motoriikan, ahtaan suun tai isokokoisen kielen takia. Sen lisäksi kehitysvammaisen voi olla vaikeaa ymmärtää harjaamisen tarpeellisuutta tai pitää suuta auki.

Kehitysvammaisille suositellaan ensisijaisesti sähköhammasharjan käyttöä. Mikäli sähköhammasharjan käyttö ei onnistu syystä tai toisesta, voidaan kokeilla ns. kolmitasoharjan (Superbrush) käyttöä. Kolmitaso harjalla harjataan samanaikaisesti hampaiden sisä-, puru- ja ulkopinnat, jolloin kaikki kolme pintaa puhdistuvat kerralla.

Entä jos käteni ovat kömpelöt?

Tavallisiin käsihammasharjoihin on olemassa erikseen varteen asennettava vahvennus, joka helpottaa tukevan otteen saamista harjasta.

Paksumpi hammasharjan varsi on tarpeen, jos potee esimerkiksi nivelreumaa, lihasrappeumasairautta tai Parkinsonin tautia tai on menettänyt käden hienomotorisen kyvyn onnettomuudessa.

Heikentyneestä käden toimintakyvystä kärsivän kannattaa kokeilla sähköhammasharjan käyttöä.

Onko ympäristöystävällisiä hammasharjoja olemassa?

Luonnonystäville on saatavilla hammasharjoja, joiden varsi on joko bambua tai biohajoavaa muovia. Joissakin malleissa on myös vaihdettavat harjaspäät, mikä kuormittaa vähemmän ympäristöä. Ympäristöystävällisiä hammasharjoja myydään lapsille ja aikuisille.

Hammasharjojen bambuvarret ovat 100 % ja muovivarret 95 % biohajoavia. Bambu kasvaa nopeasti, eikä sen kasvatukseen tarvita lannoitteita tai torjunta-aineita.
Bambu on luonnostaan bakteereita hylkivä (antibakteriaalinen) ja luistamaton, mikä tekee siitä ihanteellisen varsimateriaalin. Bambuvarret ovat yhtä kestäviä kuin muovista valmistetut hammasharjojen varret.

Ympäristöystävällisen hammasharjan harjakset voivat olla luonnonharjaksia, jotka ovat usein siankarvasta valmistettuja. Harjaksia valmistetaan myös BPA (bisphenoli-A) vapaasta muovista, esimerkiksi nylon-6 muovista, joka maatuu 2–3 vuodessa jättämättä jälkeen myrkkyjä.

Ekologisuus on voitu ottaa huomioon myös hammasharjan pakkauksessa. Pakkaus voi olla tehty maissitärkkelyksestä tai kierrätyspahvista. Maissitärkkelyspakkaus on kompostoitava ja pakkauspahvin voi kierrättää.

Milloin aloitan vauvan hampaiden harjauksen?

Ennen hampaiden puhkeamista vauvan ikeniä voidaan hieroa esimerkiksi sormiharjalla. Kylmään veteen kastettu sormiharja hieroo kutiavia ja kuumottavia ikeniä. Samalla vauva tottuu ajatukseen hampaiden pesusta.

Heti ensimmäisen hampaan puhjettua aloitetaan harjaus fluorihammastahnalla kaksi kertaa päivässä.

Niin sähkö- kuin käsihammasharjankin kanssa tarvitaan kehittyneitä käden hienomotorisia taitoja, järjestelmällisyyttä ja hahmotuskykyä. Harjan hallitseminen peilin avulla vaatii harjoittelua.

Vanhempia suositellaankin auttamaan lapsia harjauksessa 8–10 ikävuoteen saakka. Harjauksen lopuksi aikuisen tulee tarkistaa harjauksen tulos ja harjata vielä kertaalleen kaikki hampaat puhtaaksi.

Lapsi voi iästä riippuen harjata hampaansa myös itse. Se voi tehdä hampaiden harjauksesta lapselle mieluisampaa, vaikka vanhempi joutuukin harjaamaan hampaat lapsen jälkeen.

Lasta voi auttaa harjauksessa huolehtimalla hyvistä välineistä ja tarkoituksenmukaisesta ympäristöstä.

Jos kylpyhuoneen peili on lapselle liian ylhäällä, kannattaa hankkia pöytäpeili tai pieni jakkara kylpyhuoneeseen. Myös harjan ja harjaspään vaihtamisesta riittävän usein on hyvä pitää huolta.
Muu tekeminen hampaiden harjauksen aikana, esimerkiksi puhelimen, tabletin tai television katsominen, haittaa harjaukseen keskittymistä ja huonontaa puhdistustulosta.

Hampaiden harjausta helpottaa, jos harjauksesta tekee mukavan leikin ja rutiinin.

12 vinkkiä lapsen hampaiden pesun tueksi

• Ole hyvä esimerkki lapsellesi. Harjaa hampaasi kaksi kertaa päivässä fluorihammastahnalla.
• Anna lapsesi valita itselleen mieluisa hammastahna ja hammasharja.
• Kaappaa lapsesi syliin lähes makuuasentoon. Pidä lasta mukavasti paikoillaan, jotta saat harjattua hampaat hyvin.
• Pyydystäkää viimeksi syöty ruoka suusta pois.
• Avaa pientä suuta kertomalla tarinoita hammaspeikoista.
• Anna lapsen kokeilla itse harjausta alusta lähtien.
• Keksi harjauslaulu, jota laulat aina harjatessasi.
• Anna lapsen vuorostaan harjata omat hampaasi omalla hammasharjallasi.
• Kuunnelkaa, mitä hassuja ääniä sähköhammasharjasta lähtee.
• Kehu lastasi, vaikka olisit saanut harjattua vain yhden hampaan kulman.
• Anna hyvästä yhteistyöstä pieniä palkintoja, kuten tarroja.

Suositukset lasten fluorihammastahnan määrälle

• Alle 3-vuotiaille sipaise kerran päivässä hammasharjaan fluorihammastahnaa, jossa on 1000–1100 ppm fluoria.
• 3–6-vuotiaille anna kaksi kertaa päivässä lapsen pikkusormen kynnen kokoinen nokare hammastahnaa, jonka fluoripitoisuus on 1000–1100 ppm.
• Noin 6-vuotiaille anna 5–20 millimetrin kokoinen nokare aikuisten hammastahnaa, jonka fluoripitoisuus on 1450 ppm.

Jos epäilet, että käyttämässäsi kaivovedessä on liikaa fluoria, voit tutkituttaa kaivovetesi. Kaivoveden tutkimuksen perusteella suositeltava fluorin annostus mietitään yhdessä hammaslääkärin tai suuhygienistin kanssa hammashoitolassa.

Ongelmia lasten hampaiden harjauksessa

Pienen lapsen hampaiden harjauksessa on hyviä ja huonoja päiviä. Harjausta saattavat vaikeuttaa hampaiden puhkeaminen, uhmaikä ja “minä itse” -vaihe.
Periksi ei kuitenkaan kannata antaa, sillä lapsen hampaat reikiintyvät helposti ilman aikuisen apua. Harjausrutiinia voi juurruttaa leikin avulla.

Lapsi harjaa liian kovaa, mikäli harjakset leviävät nopeasti uuden harjan tai harjaspään käyttöönoton jälkeen. Tällöin lapsen kannattaa aloittaa harjaus kaikkein hankalimmasta paikasta, esimerkiksi alahampaiden sisäpinnoilta, jonne on vaikea kohdistaa kovin isoja harjausvoimia.

Jotkut kohdat voivat huolellisesta harjauksesta huolimatta jäädä puhdistamatta.

Plakkivärjäystabletin avulla saadaan suussa oleva bakteeripeite värjättyä punaiseksi. Silloin voi nähdä, miten harjauksessa on onnistuttu ja missä on sellaisia kohtia, joihin pitää vielä kiinnittää huomiota. Plakkivärjäystabletteja myydään apteekeissa.

Neuvoa lasten hampaiden puhdistamiseen voi kysyä myös hammashoitolasta.

Hampaiston kehityksen tuomat haasteet

Hampaiden vaihtumisen aikana lapsi tarvitsee harjauksessa erityistä tukea.

Noin kuuden vuoden iässä viimeisten maitoposkihampaiden taakse puhkeavat ensimmäiset pysyvät poskihampaat, niin sanotut kutoshampaat, jotka reikiintyvät hyvin helposti. Puhkeaminen on tärkeää huomata ajoissa, jotta kutoshampaiden harjauksen voi aloittaa heti.

Yleensä ensimmäisten pysyvien poskihampaiden puhkeamisen aikana vaihtuvat myös etuhampaat. Niinpä lapsella saattaa olla hampaistossa koloja, heiluvia ja puhkeavia hampaita sekä kaikesta edellä mainitusta johtuvaa ientulehdusta.

Miten harjaan lemmikin hampaat?

Kissojen ja koirien hampaat pitää harjata päivittäin. Aivan kuten ihmisilläkin, lemmikin hyvä suuhygienia ehkäisee monien sairauksien syntyä. Myös lemmikit kärsivät parodontiitista (hampaiden kiinnityskudosten sairaus), hammassyöpymistä (FORL = paljastunut hammasluu) ja hampaiden reikiintymisestä (karies).

Lemmikin pahanhajuinen hengitys on merkki siitä, että suu pitää puhdistaa. Erityisesti kissoilla on hyvästä suuhygieniasta huolimatta perinnöllinen alttius saada hammaskiveä.

Lemmikkien hammasharjoja myydään eläinkaupoissa ja apteekeissa. Kissoille ja koirille sopivat samanmalliset hammasharjat, vain eläimen koolla on väliä hammasharjan valinnassa.

Eläinten hammasharjan päässä on pieni nippu harjaksia. Siro hammasharja mahtuu parhaiten posken ja hampaan väliin. Eläimille myydään myös sormiharjoja.

Opetteluvaiheessa pennun hampaita voi harjata kostutetulla sideharsotaitoksella. Bakteeripeitteen saa kuitenkin parhaiten pois kunnon hammasharjalla.

Lemmikkien hammastahnat ovat kala-, kana- tai lihanmakuisia, jotta harjaushetki olisi mahdollisimman miellyttävä.

Ihmisille tarkoitettua hammastahnaa ei voi käyttää lemmikkien hampaiden pesuun, koska ne ärsyttävät eläimen suuta. Lisäksi ihmisille tarkoitetussa hammastahnassa voi olla ksylitolia, mikä saattaa olla lemmikille jopa hengenvaarallista.

Jotta lemmikki tottuu harjaukseen helpoiten, aloita harjaus hitaasti vaihe vaiheelta eläimen ollessa vielä pentu.

Pennun hampaiden harjauksen aloittaminen

• Ensiksi harjaa etu- ja kulmahampaiden ulkopinnat ienrajoja myöten.
• Kun eläin on tottunut tähän, harjaa myös poskihampaiden ulkopinnat. Poskihampaiden ulkopinnoille kerääntyy eniten bakteeripeitettä, mikä kovettuu aikanaan hammaskiveksi.
• Harjaa myöhemmin myös hampaiden sisäpinnat. Sisäpinnoille ei kerry niin paljon bakteeripeitettä, koska syljen entsyymien ansiosta sisäpinnat pysyvät paremmin puhtaana.

Tärkeintä on, että pysyt itse harjauksen aikana rauhallisena ja rauhoittelet eläintä tarvittaessa.

Lemmikin hampaiden harjaus

1. Ota pieni kissa tai koira syliin joko selälleen polvien päälle tai eläimen selkä harjaajan vatsaa vasten. Iso koira voi istua lattialla.
2. Venytä sormella lemmikin poskea, jotta viimeiset poskihampaat saadaan näkyviin ja harjattua.
3. Aseta harja noin 45 asteen kulmaan hampaan nähden, jotta saat ienrajat hyvin puhdistettua. Liikuttele hammasharjaa pienin pyörivin liikkein.
4. Palkitse hyvän suorituksen jälkeen lemmikkisi esimerkiksi makupalalla, leikillä tai yhteisellä ulkoilulla.

Lisätietoa lemmikin hampaiden kunnosta ja muusta tarveydestä saat viemällä lemmikin säännöllisesti eläinlääkärille terveystarkastukseen. Terveystarkastuksesa hampaat voidaan tarvittaessa puhdistaa.

Lisätietoa aiheesta

• 4 tärkeää asiaa hammastahnasta
• Mitä suuvesi sisältää ja mihin sitä käytetään?
• Miksi hammaslankaa kannattaa käyttää?
• Tupakka, suu ja tupakoinnin lopettaminen
• Etsitkö hyvää yksityistä hammaslääkäriä Helsingistä?
• Yksityisen hammashoidon hinnat Helsingissä